【2月11日(火)】
摂取2,280kcal－消費2,853kcal＝収支-573kcal、歩数：35,000
昼：モスバーガー(746)
おやつ：ポテチ(318)
夕：天とじ丼(788)
おやつ：うどん(428)
【2月12日(水)】
摂取1,481kcal－消費2,324kcal＝収支-843kcal、歩数：18,000
昼：塩さば弁当(771)
夕：青椒肉絲＆炒飯(630)
おやつ：杏仁豆腐(80)
【2月13日(木)】
摂取2,029kcal－消費2,262kcal＝収支-233kcal、歩数：16,000
昼：塩鮭弁当(746)
夕：キムチチャーハン(1,000)
おやつ：アイス(283)
