8/26(月) 合計：1,360kcal 歩数：17,352歩夜：駅弁(1100kcal)おやつ：モンブラン(260kcal)8/27(火) 合計：2,280kcal 歩数：17,077歩朝：パン(415kcal) 青汁(0kcal)昼：定食(1100kcal)夜：パスタ(599kcal)おやつ：水まんじゅう(166kcal)三食普通にいただきま…

ダイエットのためのウォーキング…毎日同じ景色の中を歩くのも飽き飽きしてきます。そこで、急遽2日前に思い立ち一泊二日の金沢旅行に行ってきました。二日間で金沢の街を歩きまくりました！！以下に旅の記録を記します。 一日目(8/24) サンダーバードの遅れ …

本日、東京出張でしたので、ハロー！プロジェクトオフィシャルショップ東京秋葉原店に行ってきました。 ハロー！プロジェクトオフィシャルショップとは たまたまホテルの近くに！ 東京秋葉原店は広い 写真購入 次は名古屋だ！ ハロー！プロジェクトオフィシ…

8/19(月) 合計：1,500kcal 歩数：13,181歩夜：飲み会(1500kcal)ビールジョッキ一杯で我慢…8/20(火) 合計：1,552kcal 歩数：14,689歩昼：ラーメン(750kcal)夜：かき揚げそば(554kcal)、おにぎり(248kcal)出先で同僚と昼食。平日一日一食を守れず。8/21(水) 合…

この記事は前回↓からの続きです。 konnichiwakeikaku.hatenablog.com もぐもぐタイム 娘。終了後 森のキッチンでランチ 再びライブだ！ LAKE STAGEへ 阿部真央 でんぱ組.inc 森のキッチンで間食 ユニゾンのライブと体力の限界 UNISON SQUARE GARDENのライブ …

8/10(土)に国営ひたち海浜公園にて行われたROCK IN JAPAN FES. 2019に参戦してきました。今回で５回目の参戦(2013,14,15,18,19)となりましたが今年も最高でした！！ 会場までの道のり ほぼ徹夜状態で… シャトルバスで会場へ 入場～渋谷氏前説 いざ入場！ GRA…

8/12(月) 合計：1,837kcal 歩数：22,585歩昼：パスタ(410kcal)、オレンジティー(90kcal)、おにぎり(250kcal)夜：唐揚げ４こ(280kcal)、ほうれん草のお浸し(25kcal) 豚汁(120kcal)、卵かけごはん(375kcal)おやつ：モンブラン(287kcal)8/13(火) 合計：1,898kca…

8/6(火) 合計：1,150kcal 歩数：14,500歩昼：青汁(0kcal)夜：煮込みハンバーグ(500kcal) ほうれん草のお浸し(25kcal) 豚汁(120kcal) 卵かけごはん(375kcal)おやつ：梨グミ(130kcal) 8/7(水) 合計：1,065kcal 歩数：16,166歩昼：青汁(0kcal)夜：唐揚げ４こ(28…

8月6日、現在86.5kg(身長174cm)のデブです。今日からダイエット開始します。 作戦は下記のとおり。 ①平日は一日一食(夕食のみ)味気ない食事を三食摂るくらいなら、一日一食にしてしっかり食べたいので、平日は一日一食とします。しかし、ストレスになりそう…